Aerobika Gimnastikası

Aerobika Gimnastikası
Güclü fiziki hazırlıq tələb edən qeyri-olimpiya idman növüdür. Bu idman növü həm kişilərin, həm də qadınların fərdi, qarışıq, trio (kişilər, qadınlar, qarışıq heyət) və 5 nəfərdən ibarət olan qrup şəklində (kişilər, qadınlar, qarışıq heyət) çıxışlarını nəzərdə tutur.

Çıxış zamanı musiqi sədası altında ənənəvi aerobika hərəkətlərindən götürülmüş aramsız, kompleks şəklində və intensiv hərəkətlər edilməlidir. Gimnastlar ölçüsü 12x12 metr olan xüsusi meydançada çıxışlarını göstərirlər. Çıxışa görə ümumi qiymət artistizm, icra və çətinliyinə görə verilən xalların cəmi ilə hesablanır. Cütlüklər, trio və qrup çıxışlarında sinxronluq da qeydə alınır. Bundan əlavə, xüsusi hakimlər çıxış zamanı yol verilən müəyyən səhvlərə görə iştirakçıdan xal çıxır.