Çıxış zamanı musiqi sədası altında ənənəvi aerobika hərəkətlərindən götürülmüş aramsız, kompleks şəklində və intensiv hərəkətlər edilməlidir. Gimnastlar ölçüsü 12x12 metr olan xüsusi meydançada çıxışlarını göstərirlər. Çıxışa görə ümumi qiymət artistizm, icra və çətinliyinə görə verilən xalların cəmi ilə hesablanır. Cütlüklər, trio və qrup çıxışlarında sinxronluq da qeydə alınır. Bundan əlavə, xüsusi hakimlər çıxış zamanı yol verilən müəyyən səhvlərə görə iştirakçıdan xal çıxır.